月经颜色,透露4个健康秘密

时间 :2022-05-11 阅读量:7256次 分享:

为啥大姨妈的颜色有时鲜红,有时发暗,有时甚至接近黑色?是不是颜色越深,代表身体越不好呢?

 

经血颜色,和血红蛋白有关

   血的颜色是由血红蛋白的数量和含氧量决定的。一般来说,血红蛋白越多,含氧量越高,血越鲜红,反之亦然。所以动脉血是鲜红的,静脉血是暗红的。

姨妈血是由大部分动脉血(3/4),和小部分静脉血(1/4)组成,所以从整体颜色上看,新鲜的姨妈血一般是鲜红的。

 

1.暗红色

正常颜色

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   虽然新鲜的姨妈血是鲜红色的,但是在姨妈巾上储存一段时间之后,血红蛋白的含氧量会逐渐降低;另外在阴道的酸性环境下,血液中的铁也容易被氧化,让血液颜色变暗。

所以一般我们在姨妈巾上看到的都是暗红色经血。

 

 

 

2.红色

量大、新鲜

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    姨妈量特别大的话,姨妈巾上的颜色就会是鲜红色的。

月经量大的时候,经血流出体外需要的时间比较短,还没等血液被氧化,就有另一波经血冲击出来,姨妈巾上就会呈现出鲜红色

 

 

 

 

3.红色

出现贫血

 

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贫血时,血红蛋白的含量偏低,血液的颜色就会变浅,基本上会呈现出浅红色。这时需要到医院就诊,让医生帮忙诊断调理。

 

 

4.棕色、黑色

量少或太久不换姨妈巾

 

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姨妈量很少的时候,经血不能畅快地流出,会在阴道停留较长一段时间。血液很容易被氧化,变成棕色甚至是黑色。

 

另外,如果隔45个小时才换一次姨妈巾,姨妈和空气接触的时间特别长,也很容易会被氧化,让姨妈颜色变深。

 

学会3招,让姨妈颜色变正常!

 

1.2~3小时,换一次姨妈巾

最好每2~3小时换一片卫生巾,最后一天量少的日子可用护垫代替。

 

2.适量运动

久坐会让姨妈排出的时间变长。因此,如果姨妈颜色老是比较深,可以在大姨妈期间每天散半个小时步,或者是做半个小时瑜伽,这样比较有利于经血排出。

 

3.少喝咖啡、茶,别贪凉

大姨妈期间喝太多咖啡、茶会影响铁的吸收,而吃冷饮,容易刺激经期脆弱的消化道和子宫的平滑肌,导致痛经、腹泻。

 

温馨提示

 

当姨妈的颜色有变化的时候,大家不要过度惊慌,还要结合姨妈的周期、量才能确定姨妈是否正常。如果异常情况长时间(3个月以上)没有改善,可以去咨询一下医生,进一步确诊。